swasth jeevan ke liye tips : सेहत बनाने के लिए क्या खाना चाहिए

swasth jeevan ke liye tips

swasth jeevan ke liye tips :  एक ताजा अध्ययन में विटामिन ई के लिए अनुपूरक आहार के सेवन से बेहद चौंकाने वाला खुलासा हुआ है। शोधकर्ताओं ने चूहों पर किए गए अपने अध्ययन में पाया कि आक्सीकरण रोधी पदार्थ के रूप में सर्वाधिक इस्तेमाल किए जाने वाले दो पदार्थों, जिसमें विटामिन ई भी शामिल है, … Read more

रोज़ाना योगासन करने के फायदे : yoga karne ke fayde in hindi

yoga karne ke fayde in hindi

yoga karne ke fayde in hindi  : प्रिय मित्रों ! हजारों साल पहले हमारे ऋषि मुनियों ने मानव के जीवन को १०० साल का बताया . आप ऐसे कितने लोगों को जानते हैं जो सौ साल तक जी चुके हो . किसी इंसोरेंस एजेंट से पूछे – एक भी नहीं !! तो क्या ऋषि मुनियों … Read more